w domu

[...] lat mój organizm prawie nie zaznał takiego zmęczenia i chyba się go jeszcze nie "nauczył"...(?) W okresie czerwiec-lipiec-sierpień ćwiczyłem mniej, mieszkałem ponad 100km od domu i na treningi starałem się dojeżdżać 1-2 x w tygodniu, ale bywało że ani razu w tygodniu nie dotarłem...chociaż mój organizm już się domagał treningów, przyzwyczaił się, [...]

[...] pije wodę z sokiem (takim koncentratem owocowym - sam jest strasznie gesty i słodki ale sie go rozrabia z wodą i jest git) w szkole jedna kanapka z wędlina po powrocie do domu jeżeli obiad jest później czyli koło 4 to ja koło 2:30 cos jeszcze zjem, jakaś tam kanapke, albo nażre sie samej wedliny bo mi sie nie chce chleba kroic;P kolacja koło [...]

O wtrące się bo miałem niedawno na NFZ robiony ten zabieg. 1.5 roku oczekiwania, a sam zabieg z 1h trwał, noc w szpitalu, na drugi dzień wyciągali tampony z nosa i do domu, po tygodniu wyjęcie plastików z nosa i moge wreszcie po 20 latach oddychać przez obie dziurki w nosie.

[...] komentarz zaczerpnij podstawowej wiedzy.Twoj ojciec po upadku z konia mogl miec tysiac innych urazow a w roli zcislosci ja po zerwaniu wiezadla takze wrocilem sam do domu okolo godzine po urazie ale nierealne jest natychmiast po urazie wstac na dwie nogi ale ciezko to wytlumaczyc komus kto podejrzewam niema pojecia jak wygladaja [...]

Boję się na takich spojrzeć, a co dopiero wypowiadać się na ich temat. Namierzy mnie taki jeden z drugim na Stravie i z któregoś treningu po prostu nie wrócę do domu. Jak kamień w wodę {{:-(

I jeszcze jeden motyw, ktory zauwazylem to rozluznienie miesni. Mialem kiedys lekko naderwany prostownik w odcinku piersiowym i troche przypalilem. I siedzac na kanapie czulem, ze w tym miejscu, gdzie mnie bolalo zrobilo sie cieplo i czulem takie jakby ciarki. Wrocilem do domu i juz mnie nie bolalo. Ciekawe to...

W sumie to i tak i tak jestem zdecydowany na ten zestaw więc pytanie polega tylko na tym jaka sztangę do tego dobrać. Fajnie jakby ktoś odpowiedział dzisiaj bo do dzisiaj jest darmowa dostawa do domu :-) I sorry za post pod postem

1- BLACK BOMBS 2- 5/5 3- 4/5 4- 5/5 5- mial byc dzien bez treningu, ale z 4latka zrobilem plecy na superserii. Wchodzac na silownie chcialem sie wrocic do domu, ale z kazdym cwiczeniem coraz wieksza ochota do treningu. Suma sumarum mokry jak prosie i dosc fajnie spompowane plecy. Nie bylo tzw perdolniecia w pobudzeniu. Wkreca i skupia.

[...] po pas caly mokrzy ale wazne ze ucieklismy na nastepny dzien przyjechali wlasciciele i nastepnego dnia mama mi mowi ze tam i tam na budowie jakis dwuch chcialo sie wlamac do domu tylko sie zasmialem. trzeba bylo jeszcze odzyskac deske no to po 3 dniach poznym wieczorkiem poszlismy po deske. W tym roku tez bysmy pojezdzili tylko niema sniegu

[...] np.jest lepiej do przedtreningowego wlac tran niz mct albo oliwe czy to bez roznicy?z gory dzieki za odpowiedz,a co do fotek to wysle ci dzis okolo 19.00 jak wroce do domu juz po silowni bo zaraz mam uczelnie jeszcze,pozdrawiam,a na marginesie to powiem ci ze te fotki to juz w sumie srednio aktualne bo robilem je 29 grudnia a teraz od [...]

[...] sie np zachwial lub poslizgnal. Lakotka przenosi duza czesc ciezaru kiedy noga jest wyprostowana, dlatego lepiej chodzic z kulami, chociaz jezeli nie biegaja u Ciebie po domu jakies zwierzeta albo male dzieci, ktore moglby zaklucic Ci spokojna droge mozesz powoli i ostroznie isc "bez osprzetu" Gula znajduje sie w okolicach punkcji [...]

Przepraszam za tak długą nieobecność, wiem że to niedopuszczalne, już wyjaśniam! Otóż: pięknie ładnie, tydzień temu wróciłem do domu, w pon w niektórych dziennikach napisałem parę słów po czym spalił mi się laptop... ot cudo. Póżniej wiadomo - święta, rozjazdy etc. etc. wróciłem już na stancję "do siebie" - jestem na swojej kochanej stacjonarce i [...]

[...] atmosfera siłowni będzie nieodpowiednia trening nie będzie przyjemnością, a przecież ćwiczymy także po to, aby pozbyć się stresu, rozładować napięcie wyniesione z pracy, z domu. Kulturystyka to nie tylko sam trening, to także styl i sposób życia. * Dopasować czas treningu do harmonogramu codziennego życia, należy tak dobrać sobie dni [...]

[...] atmosfera siłowni będzie nieodpowiednia trening nie będzie przyjemnością, a przecież ćwiczymy także po to, aby pozbyć się stresu, rozładować napięcie wyniesione z pracy, z domu." Skąd 12 latek ma wiedzieć co jest "odpowiednią siłownią" ? I o jakich stresach mówimy ? Wyniesionych z pracy w wieku 12 lat ? Skoro art jest zasadniczo [...]

ok,ale dopiero w niedziele jak wroce do domu bo tu go nie mam

[...] 6-7 posiłków. Pracuję od 8 do 17, później trening. A w pracy mam tylko jedną przerwę na lunch. Do pracy jadę 40 minut, na fitness jakieś 30 minut i kolejne 15-20 na powrót do domu. Można poprzestać na 4 posiłkach dziennie? Szkoda tego sushi, to był jedyny gotowiec, który mogłam jeść w pracy. Ale dla pozbycie się wielkiej dupy mogę zrezygnować ;)

Kupiłem raz w tesco i przyznam że ten skład w tesco faktycznie był lepszy. Ale tesco mam baaardzo daleko od domu a kaufland praktycznie pod nosem więc daruje sobie :D Dzięki wam za pomoc ;)

Sister, za to w czwartek bedziecie musialy mnie sila do domu wyganiac Am, no dalej to bedziemy sie opalac i czekac az jedzenie zacznie dzialac Zmieniony przez - Szefu w dniu 2004-08-31 22:32:42

Po pierwsze - archeologia nie jest tu mile widziana (spójrz na datę ostatniego posta) Po drugie - Raczej nie zgubisz brzucha w drodze z domu do dziewczyny Po trzecie - Zacznij ćwiczyć (Jeżeli chodzi o brzuch to polecam ze swej strony ABS II oraz A6W (sam jestem raczaj za ABS'em, a więcej informacji znajdziesz na forum (wyszukiwarka, wpisz [...]

[...] to w te to w tamta strone i nie moglem ustac w miejscu. Kurde, normalnie ekstra, tak naprawde poczulem cos naprawde powaznego po zakonczeniu treningu:P Zanim wrocilem do domu caly bylem juz jakis taki podminowany, w ogole nie czulem zmeczenia i strasznie zalowalem, ze trening sie skonczyl. Zamiast wiec od razu wziac sie za posilek, [...]